Prečo vlastne užívať vitamíny?
V dnešnom uponáhľanom svete máme naozaj veľa možností, a spôsobov ako žiť. Mám na mysli teda to, ako sa stravujeme, aké vitamíny a doplnky užívame.…
Celý článokŽijeme vitálny život?
Človek je tvor rozumný. Práve preto sa od neho očakáva, že všetky jeho rozhodnutia sú správne. Všetci sme rozumní. Niektorí máme vysokú školu. (Niektorí aj…
Celý článok
A kedy teda začneme?
Je január, nový mesiac, nový rok. V januári si zvykneme (prečo nie v septembri?) dávať novoročné predsavzatia. Ani sa tu nejdem rozpisovať o tom, že…
Celý článokDetoxikácia, očista, diéta, pôst a to ostatné
Myslím, že už mám dosť rokov na to, aby som mohla povedať, že mám za sebou naozaj veľké množstvo diét. Nebojím sa povedať, že neexistuje…
Celý článok
Strašiak menom cukrovka
Cukrovka patrí spolu s aterosklerózou a rakovinou k tej trojici zabijákov, ktorá je povestná svojou zákernosťou. Nebolí, nepichá, len tichúčko striehne a čaká, či sa…
Celý článokZdravie začína na našom tanieri
V predošlom článku sme si dávali či nedávali novoročné predsavzatia. Vezmime si pod lupu jedno z nich. CHUDNUTIE. Držať diétu bolo celé desaťročia veľmi moderné.…
Celý článok
Dávate si Novoročné predsavzatia?
Ako je už zvykom, každý z nás si každoročne dáva (nedáva) novoročné predsavzatia. Schudnem, prestanem fajčiť, začnem zdravo jesť……. Je ich veľa…. Dodržíme? Nedodržíme? Minimálne…
Celý článokVitamíny nielen na zimu
Áno, je to tak. Je naozaj nutné myslieť na svoje zdravie nielen v zime, ale po celý rok. Zabezpečiť svojmu telu dôležitý prísun vitamínov, minerálov…
Celý článok