Žijeme vitálny život?
Človek je tvor rozumný. Práve preto sa od neho očakáva, že všetky jeho rozhodnutia sú správne. Všetci sme rozumní. Niektorí máme vysokú školu. (Niektorí aj…
Celý článokA kedy teda začneme?
Je január, nový mesiac, nový rok. V januári si zvykneme (prečo nie v septembri?) dávať novoročné predsavzatia. Ani sa tu nejdem rozpisovať o tom, že…
Celý článok
Detoxikácia, očista, diéta, pôst a to ostatné
Myslím, že už mám dosť rokov na to, aby som mohla povedať, že mám za sebou naozaj veľké množstvo diét. Nebojím sa povedať, že neexistuje…
Celý článokStrašiak menom cukrovka
Cukrovka patrí spolu s aterosklerózou a rakovinou k tej trojici zabijákov, ktorá je povestná svojou zákernosťou. Nebolí, nepichá, len tichúčko striehne a čaká, či sa…
Celý článok
Zdravie začína na našom tanieri
V predošlom článku sme si dávali či nedávali novoročné predsavzatia. Vezmime si pod lupu jedno z nich. CHUDNUTIE. Držať diétu bolo celé desaťročia veľmi moderné.…
Celý článokDávate si Novoročné predsavzatia?
Ako je už zvykom, každý z nás si každoročne dáva (nedáva) novoročné predsavzatia. Schudnem, prestanem fajčiť, začnem zdravo jesť……. Je ich veľa…. Dodržíme? Nedodržíme? Minimálne…
Celý článok
Vitamíny nielen na zimu
Áno, je to tak. Je naozaj nutné myslieť na svoje zdravie nielen v zime, ale po celý rok. Zabezpečiť svojmu telu dôležitý prísun vitamínov, minerálov…
Celý článokPoznáte hubu Reishi?
Podľa starých čínskych spisov sa už pred 4000 rokmi užívala ako liek. V antickej Číne ju zaradili ako cennejšiu než žen-šen. Jej použitie bolo vyhradené…
Celý článok