Prekyslenie organizmu 2

Prekyslenie organizmu 2

čo sa deje v tele, keď rovnováha dlhodobo „nehrá“ (a čo s tým) V prvom diele sme si ukázali, prečo moderný život (strava, stres, málo vody, preťaženie organizmu) posúva telo smerom ku kyslému prostrediu a prečo je pre nás dôležitá acidobázická rovnováha. Téma...
Aké divy dokáže voda s naším telom?

Aké divy dokáže voda s naším telom?

Naše zdravie skutočne závisí od kvality a množstva vody ktoré vypijeme. Ak ľudia pochopia, čo voda pre nás znamená, tak potom každý jeden človek dokáže svoje návyky zmeniť tak, aby pil čistú, kvalitnú pitnú vodu. S veľkou mierou tak podporí svoje zdravie a ušetrí...
Ako veľmi nám stres ubližuje?

Ako veľmi nám stres ubližuje?

ČO JE STRES? Podľa poučky zo školy vieme, že stres je odpoveďou organizmu na nadmernú záťaž. Zo života však vieme, že stres sa stal doslova a do písmena našim tieňom. Je všade. Pri rannom odchode do práce, na ceste za volantom, vyberie sa s nami častokrát aj na...
Ako sa naučiť dodržiavať pitný režim?

Ako sa naučiť dodržiavať pitný režim?

O pitnom režime sa už popísalo toho veľa. Všade o ňom píšu aký je dôležitý, všetci vedia že nejaká voda by sa piť mala, a predsa je na svete toľko chronicky dehydrovaných ľudí. Prečo? Je nám to nepohodlné? Budeme radšej riskovať dehydratáciu a jej následky ako si...