Upraviť stravu neznamená hladovať.
V dnešnom svete, ktorý je rýchly, dynamický a veľmi uponáhľaný sú potreby a ciele každého z nás veľmi individuálne. To sa týka všetkých oblastí života.…
Veríte na zázračné diéty?
Základom nášho zdravia je zdravý organizmus. V dnešnej modernej dobe, plnej informácií, sa neviem prečo najviac macošsky správame k svojmu telu. Zvláštny pocit. Aj Vy…
Zdravie začína na našom tanieri
V predošlom článku sme si dávali či nedávali novoročné predsavzatia. Vezmime si pod lupu jedno z nich. CHUDNUTIE. Držať diétu bolo celé desaťročia veľmi moderné.…
Ako sa naučiť dodržiavať pitný režim?
O pitnom režime sa už popísalo toho veľa. Všade o ňom píšu aký je dôležitý, všetci vedia že nejaká voda by sa piť mala, a…