Žijeme vitálny život?

Žijeme vitálny život?

Človek je tvor rozumný. Práve preto sa od neho očakáva, že všetky jeho rozhodnutia sú správne. Všetci sme rozumní. Niektorí máme vysokú školu. (Niektorí aj dve, tri). Očakávame skvelý život, skvelú prácu, skvelého partnera, perfektné deti. A v starobe chceme byť...
Strašiak menom cukrovka

Strašiak menom cukrovka

Cukrovka patrí spolu s aterosklerózou a rakovinou  k tej trojici zabijákov, ktorá je povestná svojou zákernosťou. Nebolí, nepichá, len tichúčko striehne a čaká, či sa „hostiteľ“ zbadá, alebo mu treba dať poriadnu príučku. Väčšinou to však dopadne dosť zle....
Zdravie začína na našom tanieri

Zdravie začína na našom tanieri

V predošlom článku sme si dávali či nedávali novoročné predsavzatia. Vezmime si pod lupu jedno z nich. CHUDNUTIE. Držať diétu bolo celé desaťročia veľmi moderné. Všetci sme si prešli minimálne jednou. Plavkovou, kapustovou, ryžovou, atkinsonovou… Každý sme...
Dávate si Novoročné predsavzatia?

Dávate si Novoročné predsavzatia?

Ako je už zvykom, každý z nás si každoročne dáva (nedáva) novoročné predsavzatia. Schudnem, prestanem fajčiť, začnem zdravo jesť……. Je ich veľa…. Dodržíme? Nedodržíme? Minimálne v januári všetky posilňovne praskajú vo švíkoch. Všetci chcú byť zdraví,...